Hvordan er det damer, hvor mye prioriterer vi å hvile? Det er så deilig å sove og akkurat nå er jeg i en alder hvor det å sove ikke kommer av seg selv. Kjenner du deg igjen? Bruker lang tid på og sovne også våkne igjen ca kl 0410. Med de tankene, litt pustevanskeligheter og svett. Er det noe rart vi går og legger oss med pysj. Kanskje ikke veldig sexy men praktisk og deilig.
Disse mannfolka ved siden av oss sengen begynner vel også å miste glansen. Selv om de innbiller seg at de er guds gave fremdeles. Nok om de, mannfolka mener jeg. Tilbake til oss damer. Sånn oss imellom har jeg begynt å innføre tidlig kveld og i seng et par ganger i uken. Da snakker vi omtrent kl 21 i seng. Det er så deilig. Ligger der, slapper av, puster langt ned i magen og kjenner trøttheten komme. Hvile, slappe av i hver eneste muskel fra tærne og opp til nakken. Presse hode bakover i hodeputen for så å slappe av. Kjenne at nakken slipper. Deilig følelse. Så skuldrene og armene. Kjenne at hver skulder og hver arm blir tyngre og tyngre. Til slutt helt tunge og du virkelig kjenner de ligger på madrassen. Du kjenner ryggen din. Bena dine og at føttene føles tunge mot underlaget. Tankene blir mer og mer borte. Pusten tyngre og tyngre. Og såååå sove. Vet du at da får du mange flere timer søvn. Og i gamle dager het det skjønnhetssøvn. Og skjønnheten kommer med de timene før kl 24. Og hvilken følelse dagen etterpå. Uthvilt, lett, tankene er positive. Smilet kommer lettere. Ja, det er mer energi. Kroppen min forlanger ikke mer enn et par ganger i uken.
Takk gud for disse kveldene og nettene.
Kommentare